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ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞ枠現金化王国ﾌﾞﾛｸﾞ:12年05月19日
おいらは､減量をするなら
健康的にやせるほうがいい…と思っています｡
当たり前のことですが､この事実に意外と気が付かない人が多く､
健康を犠牲にしながら､
減量に取り組んでいる人は少なくありません｡
例えば､ﾀﾊﾞｺに含まれているﾆｺﾁﾝは､
体内の脂肪を分解したり､燃焼させたりするときに必要な脂肪分解酵素､
ﾘﾊﾟｰｾﾞの働きを低下させる作用があるので､
科学的に考えて､ﾀﾊﾞｺは減量にとって天敵です｡
しかし｢ﾀﾊﾞｺを止めると太ってしまう｣という迷信があるため､
ﾀﾊﾞｺを止められない人がたくさんいます｡
おいらが思うに､一番大きな原因は
｢ﾀﾊﾞｺを止めるとくち寂しくなり､
ついつい何かをくちにしてしまうから｣だと思うんです｡
おいらも昔ﾀﾊﾞｺを吸っていたので､よくわかるのですが､
ﾀﾊﾞｺを吸う人にとって､
｢ﾀﾊﾞｺを取り出す､ﾀﾊﾞｺに火をつける､ﾀﾊﾞｺを吸う｣
という3つのﾊﾟﾀｰﾝはｾｯﾄになっています｡
ﾀﾊﾞｺを吸うことが生活習慣の一部になっているため､
その生活習慣が急に変わってしまう(ﾀﾊﾞｺを止めてしまう)と､
くち寂しくなるのは当然で､ﾀﾊﾞｺの代わりに､
おかしなどを食べて､くち寂しさを紛らわしていると､
知らず知らずのうちにｶﾛﾘｰを摂取して､気が付くと､
体重と体脂肪が増えていたという結果が待っています｡
これがおいらが考える｢ﾀﾊﾞｺを止めると太る原因｣です｡
結局､｢ﾀﾊﾞｺを止めたから太ってしまった｣わけではなく､
｢ﾀﾊﾞｺの代わりにおかしを食べたため太ってしまった｣のです｡
ﾀﾊﾞｺを止めたからといって､太るわけではありません｡
｢ﾀﾊﾞｺを止めて､間食を控えること｣ができれば､
健康的に減量できるはずです｡
嗚呼,気分爽快
